2021-10-03

晴れ。午前八時頃起床。近所の喫茶店に行く。アイスコーヒーを注文。古本屋ツアー・イン・ジャパン（ブログ）を読む。先週予約したうつ病の自助グループ「ウツワ」に参加する。会場まで徒歩で向かう。約二時間。歩いていたら前から行きたかった古本屋「徘徊堂」を発見。しかし残念ながらオープン前かシャッターは閉まっていた。昼飯にインド料理屋でキーマカレーを食べる。950円。かなり美味かった。自助グループの会場の中に図書館があり前から読みたかった丹野未雪著「あたらしい無職」を借りる。うつ病の方の体験談を聞く。不眠症や引きこもり気味になっているという声が多かった。あと処方された薬を飲んでいたら太ったなどの話。午後四時すぎ終了。電車で帰宅。スーパーマーケットに寄り食材を買う。午後五時頃帰宅。シャワーを浴びて洗濯する。晩飯に握り寿司を食べる。午後六時すぎ就寝。