zshingoの日記

日々の生活を書いてます。

2021-10-03

晴れ。午前八時頃起床。近所の喫茶店に行く。アイスコーヒーを注文。古本屋ツアー・イン・ジャパン(ブログ)を読む。先週予約したうつ病自助グループ「ウツワ」に参加する。会場まで徒歩で向かう。約二時間。歩いていたら前から行きたかった古本屋「徘徊堂」を発見。しかし残念ながらオープン前かシャッターは閉まっていた。昼飯にインド料理屋でキーマカレーを食べる。950円。かなり美味かった。自助グループの会場の中に図書館があり前から読みたかった丹野未雪著「あたらしい無職」を借りる。うつ病の方の体験談を聞く。不眠症や引きこもり気味になっているという声が多かった。あと処方された薬を飲んでいたら太ったなどの話。午後四時すぎ終了。電車で帰宅。スーパーマーケットに寄り食材を買う。午後五時頃帰宅。シャワーを浴びて洗濯する。晩飯に握り寿司を食べる。午後六時すぎ就寝。

2021-10-01

曇り、小雨、晴れ。午前七時起床。デイケア参加。午前のプログラム脳トレ。昼飯。昼寝。空き時間に荻原魚雷著「中年の本棚」を読む。午後からウォーキングで神社に行く。午後三時二十分デイケア終了。帰りにスーパーマーケットに寄り食材を買う。午後四時すぎ帰宅。シャワーを浴びて洗濯する。晩飯にサラダと納豆ご飯。午後八時すぎ就寝。ひたすら同じような毎日が繰り返される。

2021-09-30

晴れ。暑い。朝七時起床。精神病院の訪問看護職員二人訪問。普段の生活の困ったことや悩みを相談する。二十分ほど話してお帰りになる。近所の喫茶店に行く。アイスコーヒーを注文。古本屋ツアー・イン・ジャパン(ブログ)を読む。スーパーマーケットで食材を買い帰宅。昼飯に握り寿司とあんかけ団子とアイスクリーム。一時間ほど昼寝。荻原魚雷著「書生の処世」読了。晩飯にスーパーマーケットで買った幕の内弁当を食べる。午後七時すぎ就寝。

2021-09-29

晴れ。暑い。朝七時前起床。近所の喫茶店に行く。アイスコーヒーを注文。YouTubeで動画視聴。総合図書館へ向かう。借りていた本二冊返却する。新しく二冊借りる。荻原魚雷著「書生の処世」と「中年の本棚」。福岡タワーの近くの商業施設で弁当を食べる。徒歩とバスで帰宅。晩飯にサラダと納豆ご飯。午後八時頃寝ようとしたが寝付けず結局午後九時半頃就寝。

2021-09-28

曇り小雨。朝七時半頃起床。通院している精神病院の診察とデイケア参加。午前中のプログラムはウォーキングで午後のプログラムは当事者研究会。当事者研究会のテーマ「一人の時間の過ごし方」。昼飯に三色そぼろ丼、がんもの煮物、青野菜のお吸い物、デザートに缶詰のりんご。昼飯後、少し昼寝する。午後三時二〇分デイケア終了。帰宅途中スーパーマーケットに寄り食材を買う。午後四時帰宅。シャワーを浴びて洗濯する。晩飯にサラダと納豆ご飯。デザートに豆大福とアイスクリームを食べる。午後八時頃就寝。ブログに日々の生活を書いている時、無性に心地よい。生活の一つ一つを文章にすることでようやく一つ一つの行いが完了したかのような錯覚を覚えるからだ。

2021-09-27

晴れ曇り。朝七時半頃起床。デイケア参加。午前中に創作活動、午後から室内ゲートボール。昼食に味噌煮魚、マカロニサラダ、お吸い物、デザートにパイナップルが出る。残さず食べる。昼食後少しだけ昼寝する。空き時間に山本周五郎著「季節のない街」を読む。十五時二十分デイケア終了。帰りに郵便局とスーパーマーケットに寄る。16:00帰宅。晩飯にサラダと納豆ご飯。洗濯する。二十時頃就寝。

2021-09-26

晴れ曇り。朝6時半頃起床。顔を洗い外出。スーパーマーケットの証明写真機で履歴書用の写真を撮る。(現在無職でアルバイトを探している)近所のスターバックスへ行きアイスコーヒーを注文。古本屋・ツアー・イン・ジャパン(ブログ)を読む。YouTubeで古本屋の適性と苦労についての動画を視聴する。古本屋は忙しく、本を読む時間がないため活字中毒の人には向いていないとのこと。スターバックスを出て徒歩で天神へ向かう。途中腹が減ったのでコンビニにより菓子パンを買い歩きながら食べる。久しぶりに天神の中央図書館へ行く。ニート、引きこもり、無職関係の書籍の背表紙を眺め気になる本があったら手にとってパラパラと読んでみる。飽きてきたので地下鉄で自宅へ帰る。帰りにスーパーマーケットに寄りあんかけ団子、アイスクリーム、カット野菜を購入。自宅に帰りあんかけ団子とアイスクリームを食べる。履歴書を書けるとこまで書こうとしたが肝心の履歴書がないことに気付く。洗濯をして疲れたので1時間ばかりグーグー昼寝する。履歴書を買いにコンビニに行く。