2021-09-28

曇り小雨。朝七時半頃起床。通院している精神病院の診察とデイケア参加。午前中のプログラムはウォーキングで午後のプログラムは当事者研究会。当事者研究会のテーマ「一人の時間の過ごし方」。昼飯に三色そぼろ丼、がんもの煮物、青野菜のお吸い物、デザートに缶詰のりんご。昼飯後、少し昼寝する。午後三時二〇分デイケア終了。帰宅途中スーパーマーケットに寄り食材を買う。午後四時帰宅。シャワーを浴びて洗濯する。晩飯にサラダと納豆ご飯。デザートに豆大福とアイスクリームを食べる。午後八時頃就寝。ブログに日々の生活を書いている時、無性に心地よい。生活の一つ一つを文章にすることでようやく一つ一つの行いが完了したかのような錯覚を覚えるからだ。